总逼自己吃苦才成长？道家3个智慧越活越轻松，你知道那3个智慧吗
大家好，我是你的桓显老师。今天咱们来聊一聊为什么道家从来不主张吃苦，然后我们会从顺应生命的节奏，柔软的力量，还有无为而治，这几个角度来聊一聊道家到底是怎么看待努力和生活的。
打太极
品味时光、金钱与生活：一场深度的心灵对话
清晨的阳光照进房间，落在桌上的日历上，手指轻轻划过密密麻麻的行程安排，忽然停了下来。我们总在奔跑，忙着工作，忙着生活，却很少停下来问问自己：这一路疾行，究竟为了什么？我试着向那些熟悉的事物发问，问时间如何相处，问金钱怎样使用，问生活如何经营，没想到，它们用最朴
晚年最好的活法：自己陪自己，自己比自己
人到晚年，最让人不安的往往不是身边没有人陪伴，而是活了大半辈子，却始终没搞清楚怎样才能真正让自己开心。朋友一个个走远了，子女也因生活各奔东西，老伴若也不在了，这些看似沉重的失去，其实都不是生命终点。真正令人遗憾的，是错过了开启晚年幸福的三把钥匙。第一把，是学会
一个男人混到50岁，到底怎样才算赢？
一个男人到了五十岁，真正的赢家标准，从来不是银行卡上的数字，也不是住多大的房子。衡量一个人是否活得通透、是否真正幸福，要看他是否拥有这几样东西。排在第一位的，永远是健康。身体没有大病大灾，能爬山、能快走，晚上睡得香，早上起得来，体检单上没有一堆红色箭头。很多人
跟着95岁爷爷打太极：一招一式全是长寿秘诀
95岁的人民日报社离休干部、抗战老同志石进璋爷爷，每天都会出门走走，爱在公园打一套太极拳。他说：“人老了，除了吃得下还得动起来！运动要内外结合。”记者也跟着爷爷打了一套8分钟的太极，别看动作慢，一招一式却特别有劲儿。石进璋的长寿秘诀，就藏在这套柔中带刚的拳法里
过了60岁，身体再硬朗，夫妻相处也要记住这5个“活细节”！
人这一辈子，转眼就到了六十岁。头发花白了，眼角的皱纹也深了，可回头一看，那个陪了自己大半辈子的人，依然在身边，稳稳当当，不离不弃，这本身就是一种莫大的福分。年轻时总以为爱情得是风风火火、山盟海誓才算数，可真到了这个年纪才明白，最动人的深情，往往藏在那些不起眼的
62岁女子坚持打太极降压，3年后心梗走了，医生:打太极别忽视这3点
2019年，62岁的李秀华刚刚从成都一家国企的文员岗位退休。她年轻时一心扑在工作上，如今生活节奏慢了下来，慢慢养出不少坏习惯。每天她习惯睡到日上三竿再起床，偶尔去小区门口买菜，更多时候干脆叫外卖解决，家里更是常备咸菜、腊肉和泡椒，这些重口味食物。退休后，她少了
哲思丨放下过往的遗憾，拿起当下的从容，生活不在别处
我们总在不经意间，把太多目光投向过去或未来：为曾经错过的机会唉声叹气，为没抓住的人耿耿于怀，又或是为遥远的明天焦虑不安，觉得 “生活应该在别处”—— 在更繁华的城市里，在更体面的工作中，在还未抵达的某段关系里。可直到兜兜转转才发现，那些被我们忽略的当下，才藏着
人过60别瞎折腾！守住这4个“不”，往后20年才能活得舒坦又省心
60岁后，最忌讳的就是“贪心”。邻居老张前几年听人说“炒股能赚大钱”，把自己攒了半辈子的30万养老钱全投了进去。
晚年最滋润的生活方式：独处，是灵魂的诗意栖居
年轻时总以为热闹才是生活的真谛，总觉得身边人越多，人生就越充实。张阿姨曾是社区里最活跃的人，每天参加各种活动，跳舞、聚会、聊天，日子看似丰富多彩。可一次生病卧床，她突然发现，那些平日称兄道弟的朋友竟无一人前来探望，反而是自己养的猫轻轻跳上床头，窗台上的花静静开
从今天开始，善待自己，温暖他人 不求大富大贵，只求安稳幸福！
大家好！我是星星点点。很高兴又和大家见面了，承蒙厚爱，想要更多精彩内容，快来“关注”星星点点，点赞共勉。人活一辈子，就像走在一条没有终点的路上。有人拼命追逐名利，鞋磨破了，脚起泡了，回头一看，才发现一路的风景都被忽略了；有人背负着愧疚前行，总怕对不起别人，却忘
果然主角到哪里都是主角 | 冷段子3338 & 去年今日2990
闺蜜，我真的撑不住了。不管你用什么方式，去偷去抢，去傍大款，去钓个富豪，让我跟你过点好日子吧！什么黑历史，流言蜚语，我帮你扛！
放空自己，就能观妙
暮色像浸了墨的棉絮，一点点裹住楼观台的飞檐，也裹住他满脑子的焦躁 —— 再过三日，便是他向老子递交 “观物札记” 的期限，可案头那卷《道德经》，他翻来覆去读了半月，只觉 “道” 字像团抓不住的雾，虚得让人发慌。
人到晚年要想体面，靠的不是儿女或老伴，而是这五样
人到晚年，“体面”二字常被挂在嘴边。有人以为体面是儿女绕膝、老伴周到，可见过太多家庭才懂：真正的体面，从不是向外索取的依赖，而是向内扎根的底气。那些老来活得舒展从容的人，往往都握着这五样“法宝”。
十大抗衰老运动，你做过几个？
阳光透过纱帘在地板上画格子时，忽然发现去年买的运动手环已经积了层薄灰。我们总在深夜里收藏"十大抗衰老运动"的攻略，却在清晨按下闹钟继续昏睡，像极了那些年被我们放进收藏夹却从未开封的线上课程。有些承诺，或许最先欺骗的是自己。
国际网红“无语哥”挑战腹肌轮输给天津大爷，学打太极时频现表情包，曹云金现场教他打快板
在海河畔的北安桥附近，五名跳水大爷在广场上做起腹肌轮运动。“无语哥”在现场也多次尝试，可惜均未成功。当场，“无语哥”一行还与跳水大爷们摆起在网络大热的搞怪拍照姿势合影，齐喊“我爱中国”。
国际网红无语哥天津体验摊煎饼果子，学打太极时频现表情包，曹云金现场教他打快板
9月10日，国际超人气网红“无语哥”KhabyLame来到天津。下午4时左右，相声演员曹云金在天津意大利风情街“无语哥”直播地，现场教“无语哥”打快板。
人老了所享受的福，都是毕生的努力获得的，占6种就是人生赢家
网上流传着这样一种说法：“人老了所享受的福，都是毕生的努力获得的，占6种就是人生赢家”。初闻此言，或许有人不以为然，认为不过是又一碗“心灵鸡汤”。但若细细品味，便会发现其中蕴含着朴素而深刻的人生智慧。
生活最怕较真，别焦虑，一切都会变好，愿望终将实现
老张总爱在酒桌上说他那句口头禅：“人这辈子，都是在跟自个儿较劲。”这话糙理不糙。你看街上那些眉头皱成疙瘩的年轻人，哪个不是被自己想象中的怪兽追着跑？前两天我表妹还半夜打电话哭诉，说PPT交不上要丢工作，结果熬夜改完才发现领导根本没要。
今年养老金涨幅会再降吗？退休大爷大妈心里直打鼓，答案来了！
我妈上周盯着新闻联播嘀咕：钱到卡里一年比一年瘦，这日子还咋过。